プロフィール

ムー

Author:ムー
ムー(39歳)です。
只今、子育ての真っ最中。
新4年生の男の子です。
フルタイムでの仕事に、息子を学童まで迎えに行き、ご飯を作っての毎日。
保育園の時からのスタイルなのに、未だに慣れず、バタバタし疲れています。
少しでもラクに家事をしたり、いつまでも可愛いママでいたいのが、目標!!
懸賞したり、アンケートに答えたりしながら、頑張っています^^

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

初挑戦!

昨日は筋トレマシーンにチャレンジしました!!

初めてなので使い方が分からないのでインストラクターのお姉さんに聞いてみると(私より確実に若いこですが)
「こちらは初めてではないですよね??」
っと言われました。
「筋トレマシーンは初めてなので・・・」
っと説明をしましたが、私が通っていることを覚えていてくれたと言うか知っててくれたってのが嬉しかったんです

そして、マシンの説明もとても丁寧で(人数が少なくて時間があったのもありますが)分かりやすくてよかったです

なので、「うちもも」と「ヒップアップ」と「かた」の運動をしてきました。

「肩」は肩こりの原因に自分の肩の筋肉がなさ過ぎて腕が支えられないってのがあるそうなんです。
なので、肩こりのひどい私はとりあえず何でも解決できる道を探したいので、それもやってみました。

うちモモの筋肉も笑えるぐらいなくて女の人の平均は10KGを上げるらしいのですが、全く持って私には動きませんでした
5KGでもギリギリでした・・・。
これは確実に鍛えなければいけないところなんだなと実感しました。

これから少しずつ頑張ります



スポンサーサイト
ブログ広告ならブログ広告.com